Esprimo tutto quello che sono attraverso le attività che propongo, i miei affetti, le mie
passioni.
Credo nella bellezza, nella ricerca di gentilezza e trasparenza, le mie parti di luce e di
buio convivono senza definirmi.
Credo nella gratitudine, per tutto ciò che la vita mi ha donato,
rendendomi l’essere umano che sono diventata.
Sono specializzata in Life Coaching ad ispirazione gestaltica, Counseling relazionale
esistenziale e spirituale, Mindfulness e dedico principalmente il mio lavoro all’universo
femminile.
Amati Ascoltati Agisci
L’idea di questo libro è nata dalla voglia di condurre il lettore in un viaggio fatto di sguardi interiori, di scoperta dell’ignoto, di sacralità e gratitudine verso una realtà intrisa di esperienze vissute. Un cammino intimo, alla scoperta del proprio sentire, del corpo e delle emozioni. Queste pagine propongono una serie di appunti che suggeriscono argomenti diversi per permettere il recupero dell’armonia psicofisica attraverso un percorso di autodisciplina, basato sull’ascolto e l’attenzione verso se stessi.
E’ una possibile esplorazione, una sperimentazione che si basa su una visione olistica della vita, grazie alla quale ognuno ha la possibilità di ripristinare l’armonia mente-corpo-spirito, e vivere ogni momento come opportunità per riscoprirsi.
Gli esercizi e le meditazioni proposti, sono perfettamente compatibili con il quotidiano a cui si può apportare una dimensione nuova. E’ la raccolta di un insieme di tecniche, di strumenti pratici per il recupero del senso dell’essere, che se ben eseguite, danno luogo a un cambiamento, a una chiarificazione, a un affinamento della sensibilità e a una migliore comprensione di ciò che ci circonda.
ll raggiungimento dello stato di benessere è considerato un obiettivo, attraverso questo traguardo, infatti, è possibile affrontare la vita con maggiore serenità e consapevolezza, superare difficoltà e sofferenze con un atteggiamento propositivo nei confronti di se stessi, degli altri e della vita.
Libri di Viviana Dall'Ora
Amati ascoltati agisci
L’idea di questo libro è nata dalla voglia di condurre il lettore in un viaggio fatto di sguardi interiori, di